VUOI VIVERE LA TUA VITA CON LEGGEREZZA E PROFONDITA'?
YOGA
AUTOMASSAGGIO
MEDITAZIONE
Dott.ssa Maria Paola Quintiliani
Insegnante di Yoga, Automassaggio, psicologa e psicoterapeuta
Chi sono?
Mi chiamo Maria Paola, sono insegnante di Yoga, psicologa e psicoterapeuta. Ho sviluppato il Metodo YOGAinSIEME per aiutarti a sciogliere tensioni nel corpo e nella mente.
PERCHÈ HO DECISO DI INSEGNARE YOGA
L’insegnamento di questo Metodo è nato desiderando condividere i benefici dei miei anni di pratica, di studio e di insegnamento nello Yoga e nel Massaggio associati al lavoro di psicologa e psicoterapeuta svolta in vari paesi del mondo. Interagendo con tante persone e confrontandomi con i loro problemi fisici, mentali ed emotivi verifico costantemente quanto gli strumenti dello YOGAinSIEME aiutino ognuno di noi a sciogliere tensioni corporee, stress, ansia, problemi relazionali, separazioni, lutti e tutte quelle problematiche che affiorano nel quotidiano
CON LA MIA MAESTRA CHANDRA CUFFARO
SCEGLI IL PERCORSO PIU’ ADATTO A TE.
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DICONO DI ME
Paola étudie et pratique le yoga depuis cinquante ans. Elle a étudié en Inde, en Italie, en Angleterre et aux États-Unis. Le yoga est au cœur de sa vie. Ce que j’ai aimé durant ses cours de yoga en ligne: Elle est heureuse de nous enseigner. Sa présence intime nous met instantanément en contact avec notre propre intimité. Son cours s’adresse à notre structure physique (squelette, muscles) à notre respiration, À notre mental, à notre cœur et à la présence des autres. Je termine mes séances de yoga, heureuse, régénérée, paisible et en lien avec les autres. Pour moi, je vis avec Paola la finalité du yoga: être reliée.
Paola studia e pratica lo yoga da cinquanta anni. Ha studiato in India, in Italia, in Inghilterra e negli Stati Uniti. Lo yoga è al cuore della sua vita. Quello che amo durante i suoi corsi online: Lei è felice di insegnare. La sua presenza intima ci mette istantaneamente in contatto con la nostra propria intimità. Il suo corso si indirizza alla nostra struttura fisica (scheletro, muscoli), alla nostra respirazione, al nostro mentale, al nostro cuore e alla presenza degli altri. Termino le lezioni felice, rigenerata, calma e in contatto con gli altri. Vivo con Paola la finalità dello yoga: essere connesso.
MONIQUE
Scopro un benessere profondo durante la pratica e mi sento sempre sicura, energica nelle giornate seguenti. Avverto un pieno di calma emotiva, di pace interiore e allentamento delle tensioni muscolari. Il corpo fisico è un tutt’uno, compatto, forte, con un senso di completezza.
VALENTINA
Troppo spesso, purtroppo, lo Yoga viene interpretato come un mero esercizio ginnico composto da posizioni complicate. Le lezioni di Paola sono ben lontane da tutto ciò: si focalizzano sull’esserci e su ciò che ci accade intorno prima di tutto il resto. Permettono di acquisire consapevolezza sui propri punti di forza e gli errori da correggere. Nonostante le lezioni a distanza, Paola ci segue sempre con occhio vigile e ci accompagna durante una rilassante pratica serale.
CATERINA
Per me il corso di yoga è centratura, connessione e condivisione al femminile… ma anche allungare il mio corpo e vedere quanto possa andare verso la flessibilità, la resistenza, la forza, la tonicità. Dopo qualche anno di pratica insieme a Paola, ho imparato ad amare e ad apprezzare il mio corpo… non mi interessa più “la prova costume” mi interessa l’armonia.
VINCENZA
Energie positive, relaxation profonde et pratique personnalisée, de cours de yoga comme une parenthèse enchantée pour recharger les batteries et apprendre à se connecter à soi et aux autres.
Energia positiva, rilassamento profondo e pratica personalizzata, dei corsi di yoga che sono come una parentesi magica per ricaricare le batterie e imparare a poi connettersi con se stesso e con gli altri.
CHARLOTTE